C’est une étape inévitable dans la vie d’une femme, une transition naturelle, mais qui s’accompagne souvent d’un bouleversement que l’on n’avait pas anticipé : la métamorphose de notre peau.
Au Centre CMB, situé en plein cœur de Clermont-Ferrand, je reçois de plus en plus de femmes, souvent venues de Chamalières, de Royat ou des communes alentours, qui me confient leur désarroi. « Je ne reconnais plus mon visage », « Ma crème habituelle ne sert plus à rien », « J’ai l’impression d’avoir pris 10 ans en 6 mois ».
Si vous ressentez cela, sachez que vous n’êtes pas seule et, surtout, que ce n’est pas « juste dans votre tête ». La ménopause n’est pas un simple vieillissement chronologique ; c’est un véritable séisme hormonal pour l’épiderme. Le visage change de structure, l’ovale se floute, la sécheresse s’installe.
Mais rassurez-vous : ce n’est pas une fatalité. En tant qu’experte de la peau, je vais vous expliquer exactement ce qui se joue dans vos cellules et comment nous pouvons, ensemble, redensifier votre peau et lui redonner son éclat, sans passer par la case bistouri ni injection.
Le « Choc Hormonal » : Comprendre pour mieux agir
Pourquoi la ménopause marque-t-elle autant la peau, bien plus que les années précédentes ? La réponse tient en un mot : œstrogènes.
Ces hormones ne servent pas qu’à la reproduction. Elles jouent un rôle dans la jeunesse cutanée. Elles stimulent les fibroblastes (les cellules de la jeunesse) pour qu’ils produisent du collagène, de l’élastine et de l’acide hyaluronique. Elles régulent aussi la production de sébum qui protège votre barrière cutanée.
À la ménopause, le taux d’œstrogènes chute brutalement. Les conséquences physiologiques sont immédiates :
- L’effondrement du collagène : Les études montrent que l’on perd environ 30% de son collagène dans les 5 premières années qui suivent la ménopause. C’est colossal. C’est cette perte de densité qui donne l’impression que la peau « se vide » ou s’affine.
- L’arrêt de la lubrification : La production de sébum diminue drastiquement. Le film hydrolipidique protecteur s’appauvrit.
- Le ralentissement cellulaire : Le renouvellement des cellules, qui prenait 28 jours à 20 ans, peut désormais prendre 40 à 50 jours.
Les 3 Signes Cliniques qui ne trompent pas
En consultation à mon cabinet clermontois, j’observe systématiquement trois symptômes majeurs chez mes patientes en période de péri-ménopause ou ménopause confirmée.
1. Une sécheresse « invincible » et un inconfort constant
C’est souvent le premier signe. Vous avez beau appliquer des crèmes riches, des huiles, des masques… rien n’y fait. Quelques heures plus tard, la peau tire, elle est inconfortable, parfois même rêche au toucher.
Cette sécheresse n’est pas superficielle : elle est structurelle. Votre barrière cutanée, affaiblie par le manque de lipides, laisse l’eau s’évaporer.
Pour comprendre ce mécanisme en détail, je vous invite à lire mon article : Barrière Cutanée Endommagée : 5 signes qui ne trompent pas.
2. L’inversion du « Triangle de Jeunesse » et le relâchement
C’est ce qui gêne le plus souvent mes clientes. Jeune, le visage présente un volume haut (pommettes saillantes) et un menton fin (triangle inversé). Avec la perte de densité osseuse et dermique liée à la ménopause, la gravité reprend ses droits. Les tissus glissent vers le bas, les bajoues apparaissent, l’ovale du visage devient flou. La peau perd de son ressort.
3. Une peau affinée, « papier à cigarette »
La peau perd en épaisseur. Elle devient plus transparente, plus fragile. Les rides ne sont plus seulement des rides d’expression, mais des cassures liées à la finesse du derme, particulièrement visibles au réveil (les fameux plis de l’oreiller qui ne partent plus).
Pourquoi vos crèmes « Anti-Âge » classiques ne suffisent plus ?
C’est une question fréquente : « Pourtant, j’utilise une crème au collagène très chère, pourquoi ça ne marche pas ? »
Imaginez que vous essayez d’arroser une plante assoiffée en versant de l’eau sur ses feuilles, alors que ses racines sont sèches. C’est un peu ce qui se passe.
- Barrière imperméable : Paradoxalement, une peau sèche et non-exfoliée (car le renouvellement cellulaire est lent) a une couche cornée épaisse qui empêche les actifs de pénétrer.
- Molécules trop grosses : Le collagène contenu dans les crèmes a souvent une structure moléculaire trop grosse pour traverser l’épiderme et aller redensifier le derme. Il reste en surface (ce qui hydrate un peu, mais ne répare pas).
À la ménopause, il ne faut plus seulement agir en surface. Il faut infuser et stimuler de l’intérieur. C’est là que l’expertise technologique que je propose au Centre CMB prend tout son sens.
Ma Stratégie « Redensification » au Centre CMB
Pour contrer les effets de la chute hormonale, j’utilise une approche combinée qui agit sur les deux leviers manquants : l’hydratation profonde et la stimulation cellulaire.
Étape 1 : Le Jet Peel, pour réhydrater et « nourrir » jusqu’au derme
Puisque votre peau ne retient plus l’eau et que les crèmes ne pénètrent plus, je vais utiliser la technologie Jet Peel pour agir plus profondément :
- L’Exfoliation (Bio-Peeling) : Grâce à un jet d’air haute pression, je commence par exfolier la peau en douceur en éliminant les cellules mortes. Cela redonne un éclat immédiat en lissant le grain de peau.
- L’Infusion (Barophorèse) : C’est l’étape clé. Sans aucune aiguille, je propulse des principes actifs (acide hyaluronique de bas poids moléculaire, vitamines A, E, C ou encore des peptides) à travers la barrière cutanée, directement dans le derme. Le renouvellement cellulaire est stimulé.
Résultat : La peau est gorgée d’actifs là où elle en a besoin. Elle est repulpée instantanément, lissée et retrouve un confort que vous n’aviez plus ressenti depuis longtemps.
Étape 2 : La LED Esthetic, pour réveiller les cellules endormies
C’est le soin fondamental à la ménopause. Si le Jet Peel apporte “l’hydratation” , la Lumière LED apporte « l’énergie ».
La lumière rouge, en particulier, possède une longueur d’onde capable de pénétrer jusqu’au derme profond. Elle va toucher les fibroblastes (nos usines à jeunesse) qui fonctionnaient au ralenti faute d’hormones.
Sous l’effet de la lumière, ces cellules se réveillent et relancent leur production de collagène et d’élastine.
C’est une méthode 100% naturelle pour redensifier le matelas dermique, sans chirurgie, sans injection, et sans douleur. C’est aussi un moment de détente absolue, très appréciable en période de variations hormonales.
Vous hésitez avec d’autres techniques ? Lisez mon article : Hydrafacial, Microneedling ou Jet Peel : Lequel choisir ?
Routine à la maison : Adaptez votre salle de bain
En parallèle des soins que je réalise, vous devez adapter votre routine. Ce qui fonctionnait à 35 ans n’est plus adapté à 55 ans.
- Matin : Antioxydants et Protection.
La peau ménopausée se défend moins bien contre les UV et la pollution. Utilisez un sérum à la Vitamine C pour l’éclat, suivi impérativement d’une protection solaire SPF 50. - Soir : Lipides et Densité.
C’est le moment de compenser le manque de sébum. Cherchez des crèmes contenant des céramides (le ciment de la peau) et des acides gras (omégas 3, 6, 9). - L’ingrédient star : Le Rétinol.
Si votre peau le tolère, le rétinol est l’actif de référence pour épaissir l’épiderme qui s’affine. Introduisez-le doucement dans votre routine de nuit.
Pour plus de détails sur les routines, consultez mon guide : Routine Anti-âge 40 ans et plus– les principes de base restent valables mais doivent être enrichis en nutrition pour la ménopause.
Pourquoi faire ce soin au Centre CMB ?
Choisir le Centre CMB pour accompagner votre ménopause, c’est faire le choix d’une prise en charge experte et personnalisée, loin des instituts de beauté standardisés.
- Une Expertise Unique à Clermont-Ferrand : Je suis une experte en régénération cutanée. Je me suis formée spécifiquement aux technologies non-invasives (Jet Peel et LED) pour comprendre la physiologie de la peau, notamment lors des bouleversements hormonaux.
- Un Accompagnement, pas juste une séance : Je sais que la ménopause peut être une période vulnérable. Je vous accueille dans un cadre bienveillant, à l’écoute de vos ressentis. Je suis seule à travailler au centre, ce qui vous garantit un suivi personnel : c’est toujours moi qui m’occuperai de votre peau, séance après séance, pour ajuster les protocoles selon l’évolution de vos résultats.
- Le Bilan Cutané : Je ne commence jamais sans analyser. Avant tout traitement, je réalise un diagnostic précis pour évaluer le niveau de relâchement et de déshydratation. C’est la garantie d’un soin qui correspond exactement à ce dont votre peau a besoin aujourd’hui.
Conclusion
La ménopause marque la fin d’un cycle, mais certainement pas la fin de votre beauté ou de votre féminité. Au contraire, c’est le moment idéal pour prendre soin de vous avec plus d’attention et d’exigence.
Le relâchement et la sécheresse ne sont pas une fatalité. Grâce à la synergie du Jet Peel et de la LED, je peux vous aider à retrouver une peau plus dense, plus ferme et rayonnante.
Vous habitez à Clermont-Ferrand, Beaumont, Ceyrat ou les environs ? Ne laissez pas la ménopause dicter l’aspect de votre visage.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour votre Bilan Cutané et définissons ensemble la stratégie pour traverser cette étape en beauté.
FAQ : Vos questions sur la peau et la ménopause
Absolument pas. C’est même le soin idéal pour les peaux affinées (« papier à cigarette »). Contrairement au microneedling qui utilise des aiguilles et pourrait être trop agressif sur une peau fragilisée, le Jet Peel n’utilise que de l’air et de l’eau. Il est frais, apaisant et ne provoque aucune effraction cutanée.
La redensification par la lumière LED est un processus biologique qui demande un peu de temps (les cellules doivent fabriquer le nouveau collagène). Je recommande généralement une cure d’attaque de 6 à 10 séances (à raison d’une ou deux par semaine), suivie d’un entretien mensuel. Les premiers résultats sur l’éclat et l’hydratation (grâce au Jet Peel) sont eux visibles dès la première séance.
Non, c’est tout l’inverse. Les LED que j’utilise sont des « lumières froides » (athermiques). Elles ne dégagent pas de chaleur et ne provoquent pas de brûlure. La lumière rouge a même des vertus apaisantes sur le système nerveux, ce qui peut aider à la relaxation globale.
Oui, tout à fait. Les soins esthétiques externes (Jet Peel, LED) sont parfaitement compatibles avec un THS. D’ailleurs, la combinaison des deux donne souvent des résultats encore plus spectaculaires sur la qualité de peau. N’hésitez pas à m’en parler lors du bilan.
